Uke rapport for Uke 30
|
Diett |
Trening |
Alkohol |
Røyk |
BMI |
Klassifisering |
|
Frokost: musli Lunsj: Salat Middag: 1 porsjon Kveldsmat: 2 Knekkebrød + cashew nøtter og majones en gang. |
Fulgt treningsprogram, + Sykling en ekstra gang og tre ekstra repetisjoner intervalltrening. |
Ingenting. |
Nei |
26,81 |
Overvekt |